Der Kalorienkiller. Cardio,- und Ausdauertraining sorgt für eine Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Damit du bei längeren Intervallen motiviert bleibst, haben wir diesen mit TV und Internet ausgestattet. Cardiotraining ist auch bestens dazu geeignet den Stresslevel zu minimieren und den Blutdruck zu senken. Eine Intervalleinheit nach dem Krafttraining sorgt für die nötige Fettverbrennung.
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Kraft und Ästhetik. Es gibt Training und es gibt Training bei Pro Vital Fitness. Regelmäßiges Krafttraining führt zu einem definierten und straffen Körper, der auch im Ruhezustand mehr Kalorien und Fett verbrennt. Unsere Trainer sowie unsere modernen Geräteparks sorgen dafür, dass du deine Ziele erreichst und den Körper bekommst, den du verdienst.
Termin vereinbarenVorbeugen statt Nachsorgen. Mit unserem Präventions-Training fördern wir dein körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden und sorgen für die notwendige Entspannung. Krankheiten können so vermindert und reduziert werden. Du erhältst außerdem Unterstützung dabei ein gesünderes Leben zu führen und Bewegungsmangel vorzubeugen.
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Mit fünf zweckgerichteten Trainingsmethoden helfen die EGYM Smart Strength Geräte den individuellen Fitnesszielen noch zuverlässiger näher zu kommen. Die EGYM Trainingsprogramme beinhalten die für das ausgewählte Trainingsziel optimale Periodisierung. Alle sechs Trainingseinheiten wird die Trainngsmethode gewechselt und ein neuer Wachstumsreiz gesetzt
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